Resepi Nasi Warisan

Nasi Telur Terengganu

Sejarah, keunikan dan resepi warisan dapur istana

Telur digoreng sampai jadi sarang yang rangup, hati lembu dan hati ayam digoreng berasingan, udang kering yang wangi dan bawang yang ditumis dengan kayu manis. Semuanya digaul masuk ke dalam nasi. Ini bukan nasi putih dengan telur mata. Ini hidangan lama Terengganu yang ramai orang muda belum pernah rasa.

Discovery Terengganu Dikemas kini: 6 September 2026 9 hingga 11 min baca
Nasi Telur Terengganu tradisional bersama telur sarang dan hati goreng
Nasi Telur Terengganu, nasi yang digaul bersama telur, daging dan bawang goreng.

Telur jadi sebahagian nasi

Telur bukan lauk sampingan. Ia digaul masuk ke dalam nasi sampai jadi sebahagian daripada rasa.

Tekstur berlapis

Nasi lembut, telur rangup, hati yang empuk dan udang kering yang wangi dalam satu suapan.

Wangi rempah kering

Kayu manis dan bunga lawang ditumis dengan bawang merah sebelum masuk ke dalam nasi.

Hidangan majlis

Sesuai untuk kenduri dan majlis keluarga, terutama bila dipadan dengan lauk berkuah.

Apa itu Nasi Telur Terengganu?

Nasi Telur Terengganu ialah hidangan nasi tradisional yang menggunakan telur sebagai salah satu bahan utama. Telur digoreng sampai jadi sarang yang rangup, kemudian dihancurkan jadi remah dan digaul masuk ke dalam nasi.

Nama dia ringkas, tapi penyediaannya melibatkan beberapa komponen yang dimasak berasingan dahulu. Ada keluarga yang buat versi mudah dengan nasi, telur, daging dan bawang goreng sahaja. Ada pula yang tambah bahan masin dan rangup untuk rasa yang lebih kompleks.

Bahan yang biasa masuk dalam Nasi Telur

  • Telur ayam yang digoreng sampai jadi sarang yang rangup.
  • Hati lembu yang direbus dahulu sebelum digoreng dengan kunyit.
  • Hati ayam yang digoreng berasingan untuk tekstur lebih lembut.
  • Udang kering yang digoreng sampai wangi dan rangup.
  • Bawang merah ditumis bersama kayu manis dan bunga lawang.
  • Daging lembu atau ikan masin dalam sesetengah versi keluarga.

Tak semua versi guna kesemua bahan di atas. Sebab itulah Nasi Telur menarik. Ia bukan satu formula tetap, tapi sebahagian daripada tradisi masakan yang berkembang ikut keluarga.

Asal usul & sejarah

Nasi Telur sering dikaitkan dengan masakan tradisional dari dapur keluarga diraja Terengganu. Beberapa rujukan masakan tempatan menyebut hidangan ini pernah dihidangkan dalam majlis keluarga dan acara tertentu.

Dokumentasi sejarah rasmi tentang tarikh tepat penciptaannya masih terhad. Sebab itu lebih tepat kalau kita sebut Nasi Telur sebagai hidangan warisan Terengganu yang dikaitkan dengan tradisi dapur diraja dan majlis keramaian, bukannya menetapkan satu tarikh atau individu tertentu sebagai penciptanya.

Bagaimana ia sampai ke dapur rumah

01

Hidangan majlis tertentu

Bermula sebagai sajian untuk acara khas dan majlis keluarga di sekitar istana.

02

Tersebar melalui keluarga

Resipi berpindah dari mulut ke mulut, kemudian diwarisi turun temurun dalam masyarakat.

03

Berkembang jadi versi sendiri

Setiap keluarga ubah suai bahan dan teknik ikut apa yang ada dan apa yang mereka suka.

Kenapa teknik masak berasingan ni penting

Masakan Melayu untuk kenduri selalunya menyediakan beberapa komponen secara berasingan sebelum digabungkan. Konsep yang sama dipakai dalam Nasi Telur.

Teknik ini membantu setiap bahan kekal dengan rasa dan tekstur masing masing. Telur kekal rangup. Hati tak jadi keras. Udang kering kekal wangi. Nasi pula serap rasa bahan lain secara perlahan.

Nota rasa

Nasi Telur yang sedap tak semestinya berminyak atau masin. Keseimbangan antara nasi, telur, daging dan bahan masin yang paling penting.

Kenapa dipanggil Nasi Telur?

Nama dia datang daripada penggunaan telur sebagai elemen utama. Tapi telur di sini bukan sekadar diletak atas nasi macam telur mata atau telur dadar. Ia melalui proses tersendiri sebelum bercantum dengan nasi.

1

Telur dipukul dan diperasakan

Telur dipecah, dipukul sebati, kemudian diperasakan dengan sedikit garam halus. Sesetengah keluarga tambah sedikit kicap pekat untuk warna.

2

Dicurah jadi sarang

Telur dicurah dari jarak sedikit tinggi dalam aliran halus ke dalam minyak panas, sampai terurai jadi jaring berongga yang rangup. Bukan lembut macam telur dadar.

3

Dihancurkan jadi remah

Sarang telur tadi dihancurkan jadi remah kecil terus di atas nasi, bersama hati dan udang kering yang dah digoreng.

4

Digaul dan dipanaskan sekejap

Semua bahan digaul sebati, kemudian dipanaskan sekejap atas api perlahan supaya rasa bercampur rata sebelum dihidang.

Lauk yang paling padan

  1. Ayam masak merah yang manis pedas.
  2. Ayam kurma dengan kuah sedikit lemak.
  3. Daging kerutub untuk rasa rempah yang dalam.
  4. Acar timun atau acar jelatah untuk potong muak.
  5. Telur rebus dan papadom sebagai tambahan.

Resepi Nasi Telur Terengganu ikut Chef Dean Podeh

Susunan langkah di bawah mengikut kaedah yang ditunjukkan Chef Dean Podeh dalam video. Kuncinya ada pada dua jenis hati dan telur yang digoreng sampai jadi sarang yang rangup.

Servis
6 hingga 8 orang
Persediaan
30 minit
Memasak
40 minit

Nasi

Tumisan rempah

Hati

Telur sarang

Bahan lain

Cara memasak

  1. 1

    Masak nasi dahulu

    Masak nasi seperti biasa bersama daun pandan dan sedikit garam halus. Biarkan sejuk sedikit supaya nasi lebih berderai dan tak lembik bila digaul nanti.

  2. 2

    Tumis rempah dengan bawang merah

    Panaskan minyak, masukkan kayu manis dan bunga lawang sampai naik bau. Masukkan bawang merah hiris bersama sedikit lada besar.

    Tumis sampai bawang tu layu, kemudian angkat dan ketepikan.

  3. 3

    Goreng hati lembu

    Hati lembu kena direbus dahulu sebelum digoreng. Potong dadu, gaul dengan serbuk kunyit dan sedikit garam, kemudian goreng sampai separuh masak. Angkat dan ketepikan.

    Kenapa rebus dulu

    Hati lembu lebih padat berbanding hati ayam. Rebusan awal buat teksturnya empuk dan hilangkan bau hanyir sebelum masuk kuali.

  4. 4

    Goreng hati ayam pula

    Guna kuali yang sama, goreng hati ayam sampai masak. Angkat dan ketepikan bersama hati lembu tadi.

    Dua jenis hati, bukan satu

    Nasi Telur ni memang banyak main dengan hati. Hati lembu bagi rasa yang dalam, hati ayam bagi tekstur yang lebih lembut.

  5. 5

    Goreng udang kering

    Goreng udang kering sampai wangi dan rangup. Angkat dan ketepikan.

  6. 6

    Buat telur sarang

    Pukul telur sampai sebati. Panaskan minyak yang agak banyak dalam kuali sampai betul betul panas.

    Angkat mangkuk telur sedikit tinggi dari kuali, kemudian curahkan telur perlahan lahan dalam aliran yang halus sambil tangan digerakkan ke sekeliling kuali.

    Telur akan terurai dan bercantum sendiri jadi jaring berongga di atas minyak. Goreng sampai keemasan dan rangup, kemudian angkat guna penyepit dan toskan minyaknya.

    Ini teknik yang paling penting

    Chef Dean panggil ia teknik suruh telur tu sarang. Hasilnya kena crunchy, bukan lembut macam telur dadar.

    Kenapa kena curah dari tinggi

    Aliran telur yang halus dan jatuh dari jarak sedikit tinggi yang buat ia terurai jadi jaring. Kalau dicurah sekali gus, telur jadi kepingan tebal.

  7. 7

    Taburkan hati dan udang di atas nasi

    Masukkan nasi ke dalam periuk atau kuali besar. Taburkan hati ayam, hati lembu, bawang tumis dan udang kering goreng tadi.

    Perasakan dengan sedikit gula dan garam. Rasa dahulu sebelum tambah lagi.

  8. 8

    Masukkan telur sarang

    Hancurkan telur sarang tadi jadi remah kecil terus di atas nasi, kemudian gaul sampai remah telur bercampur rata dengan semua bahan.

  9. 9

    Panaskan sekejap sebelum hidang

    Letak balik atas dapur dengan api perlahan. Gaul sekejap supaya nasi panas dan semua rasa sebati.

    Hidang bersama Ayam Masak Merah.

Lauk pelengkap · Ayam Masak Merah

Dalam video yang sama, Chef Dean sediakan Ayam Masak Merah sebagai teman Nasi Telur. Caranya ringkas.

  1. Kupas bawang putih, bawang merah dan halia, kemudian kisar sampai lumat.
  2. Panaskan minyak dengan api besar, masukkan bahan kisar bersama sedikit garam supaya ia cepat masak.
  3. Masukkan cili boh, garam dan asam keping atau air asam jawa. Tumis sampai pecah minyak.
  4. Masukkan ayam yang dah digoreng, reneh sampai ayam masak dan kuah bersalut rata.
  5. Perasakan sekali lagi sebelum tutup api.

Petua nasi telur yang menjadi

  1. Guna nasi yang dah sejuk sedikit supaya lebih berderai.
  2. Rebus hati lembu dahulu sebelum digoreng.
  3. Pastikan minyak betul betul panas sebelum curah telur.
  4. Curah telur dari jarak tinggi sikit supaya ia terurai jadi jaring.
  5. Kurangkan garam kalau udang kering yang digunakan agak masin.
  6. Panaskan sekejap atas api perlahan sebelum hidang.

Sedap dimakan bersama

Ayam masak merah Ayam kurma Daging kerutub Gulai daging Acar timun Acar jelatah Telur rebus Papadom Air sirap

Tonton cara masak oleh Chef Dean Podeh

Resipi di atas disusun ikut kaedah Chef Dean Podeh dalam video ni. Tonton untuk lihat sendiri teknik telur sarang dan cara hati digoreng sebelum digaul dengan nasi.

Kredit: Chef Dean Podeh · Discovery Terengganu

Tips masak & variasi keluarga

Resipi ni diwarisi melalui keluarga, jadi memang ada beberapa gaya penyediaan. Semuanya sah selagi identiti asas nasi telur kekal.

Kawal garam dari awal

Kalau guna ikan masin, udang kering atau bahan yang dah masin, kurangkan garam pada nasi dan telur. Rasa dahulu sebelum tambah. Garam senang ditambah, susah nak ditarik balik.

Minyak sapi kena berpada

Minyak sapi naikkan aroma, tapi jumlah yang berlebihan buat nasi terasa muak selepas dua tiga suap. Cukup sekadar untuk bau, bukan untuk basahkan nasi.

Kesilapan yang biasa berlaku

  1. Minyak tak cukup panas, telur jadi lembik bukan berongga.
  2. Hati lembu terus digoreng tanpa direbus dahulu, jadi keras.
  3. Guna nasi yang masih panas berwap sampai jadi lembik.
  4. Garam ditambah sebelum rasa udang kering yang dah masin.
  5. Semua bahan dimasak serentak dalam satu kuali.

Empat variasi yang biasa dijumpai

  • Versi dua hati. Hati lembu dan hati ayam digoreng berasingan. Ini kaedah dalam video di atas.
  • Versi daging. Daging lembu direbus dan dimasak bersama rempah ringkas.
  • Versi ikan masin. Ikan masin digoreng dan dihancurkan bersama udang kering.
  • Versi ringkas. Nasi, telur dan bawang goreng sahaja untuk hidangan harian.
Sepinggan Nasi Telur Terengganu siap dihidang
Telur sarang untuk Nasi Telur Terengganu
Bahan membuat Nasi Telur Terengganu
Nasi Telur Terengganu digaul bersama hati dan udang kering

Beza Nasi Telur Terengganu dengan nasi telur biasa

Istilah nasi telur hari ni boleh membawa maksud berbeza ikut tempat. Di kebanyakan kedai makan, ia hanya merujuk nasi putih dengan telur goreng atau telur dadar.

CiriNasi Telur TerengganuNasi Telur Biasa
KonsepHidangan nasi tradisional yang lengkapNasi putih bersama lauk telur
Kedudukan telurDicampur atau dilapiskan dalam nasiDiletakkan atas atau di sebelah nasi
Bahan tambahanDaging, bawang goreng, ikan masin, udang kering, hati atau pedalKebiasaannya lebih ringkas
Teknik memasakBeberapa komponen dimasak berasingan sebelum digabungSangat mudah dan cepat
Kegunaan tradisionalHidangan keluarga dan majlis tertentuHidangan harian
RasaBerlapis, beraroma dan kompleksBergantung kepada lauk atau sambal

Perbezaan yang paling ketara

Telur jadi sebahagian daripada nasi itu sendiri, bukan sekadar lauk tambahan. Bila anda cedok satu senduk, telur, daging dan bawang goreng dah ada dalam nasi tu.

Kenapa ia kurang dikenali

Bila orang sebut makanan Terengganu, Nasi Dagang dan Keropok Lekor yang paling laju keluar. Nasi Telur kekal dalam lingkungan keluarga, jadi generasi baharu kurang terdedah kepadanya.

Pilihan produk · Kandungan promosi

Cili Boh Muslim Food Industries

Lauk yang paling padan dengan Nasi Telur ialah Ayam Masak Merah. Bahagian yang paling menyusahkan bila nak masak lauk ni ialah menyediakan cili kisar dari awal.

Cili Boh MFI boleh terus ditumis bersama bawang dan rempah sampai pecah minyak. Warna kuah keluar merah dan pekat tanpa perlu kisar cili sendiri.

Sesuai untuk masakan kenduri, hidangan keluarga hujung minggu, atau sesiapa yang nak jimatkan masa penyediaan tanpa kompromi pada rasa.

Pek Cili Boh Muslim Food Industries
Pek Garam Halus Muslim Food Industries

Garam Halus MFI

Garam halus larut cepat dan tersebar sekata, jadi ia lebih senang dilaraskan sedikit demi sedikit. Sesuai untuk memasak nasi, memperasakan telur dan melengkapkan rasa Ayam Masak Merah.

Pek Garam Kasar Muslim Food Industries

Garam Kasar MFI

Butiran yang lebih besar sesuai untuk merebus daging, memperap dan masakan yang perlukan garam larut perlahan. Ramai juga guna untuk kerja dapur harian dan penyediaan bahan mentah.

Cara guna produk MFI dalam hidangan ni

Untuk nasi dan telur, guna Garam Halus MFI sebab ia cepat larut dan senang disukat. Untuk merebus daging, Garam Kasar lebih sesuai kerana ia larut perlahan sepanjang proses rebusan.

Bagi Ayam Masak Merah, tumis bawang dan rempah sampai naik bau, kemudian masukkan Cili Boh MFI. Masak sampai pecah minyak sebelum tambah sos, sedikit gula dan Garam Halus MFI secukup rasa. Akhir sekali masukkan ayam yang dah digoreng dan gaul sampai kuah bersalut rata.

Tentang Muslim Food Industries

Pengeluar makanan halal bumiputera dari Terengganu yang bermula dengan pengeluaran mi kuning, kemudian berkembang kepada pelbagai keperluan dapur termasuk garam halus, garam kasar, garam bukit dan cili boh.

Baca kisah penuh Muslim Food Industries di Discovery Terengganu

Soalan lazim

Adakah Nasi Telur Terengganu sama dengan nasi putih dan telur goreng?

Tidak. Dalam Nasi Telur Terengganu, telur dimasak dahulu sebelum dicampur atau dilapiskan bersama nasi. Hidangan ini juga selalunya mengandungi daging, bawang goreng dan beberapa bahan tambahan lain.

Beras apa yang sesuai digunakan?

Beras basmati memberikan nasi yang lebih panjang dan berderai. Beras putih biasa pun boleh digunakan untuk versi masakan di rumah.

Kenapa guna dua jenis hati?

Hati lembu bagi rasa yang lebih dalam manakala hati ayam bagi tekstur yang lebih lembut. Gabungan dua duanya buat rasa nasi lebih berlapis. Kalau tak gemar hati, boleh ganti dengan daging lembu yang direbus dan dipotong kecil.

Wajib guna ikan masin?

Tidak wajib. Ikan masin hanya terdapat dalam sesetengah versi resipi keluarga sahaja. Kalau guna, kurangkan garam pada nasi dan telur.

Garam apa yang sesuai untuk Nasi Telur?

Garam halus lebih mudah digunakan sebab cepat larut dan senang disukat. Untuk merebus daging pula, garam kasar lebih sesuai kerana butirannya larut perlahan sepanjang proses rebusan.

Nasi Telur sedap dimakan dengan apa?

Ayam masak merah, ayam kurma, daging kerutub, acar timun dan acar jelatah antara padanan yang paling popular. Set hidangan keluarga yang selalu jadi: Nasi Telur, Ayam Masak Merah, Acar Timun dan air sirap.

Adakah Nasi Telur Terengganu makanan istana?

Nasi Telur sering dikaitkan dengan tradisi masakan keluarga diraja Terengganu dan majlis tertentu. Dokumentasi sejarah rasminya masih terhad, jadi istilah hidangan warisan yang dikaitkan dengan dapur diraja lebih tepat digunakan.

Kesimpulan

Nasi Telur Terengganu antara hidangan warisan yang wajar dikenali semula. Nama dia mudah, tapi cara penyediaannya ada identiti tersendiri. Telur masuk sebagai sebahagian daripada nasi, kemudian digabungkan dengan daging, bawang goreng dan bahan tambahan ikut resipi keluarga.

Kalau anda tengah cari Resepi Nasi Telur Terengganu, resipi di atas boleh dijadikan asas sebelum disesuaikan ikut citarasa sendiri. Guna bahan tempatan dan produk usahawan Terengganu seperti Muslim Food Industries, sekali gus sambungkan semula masakan lama dengan dapur hari ini.

Keluarga anda ada versi Nasi Telur sendiri?

Kongsikan petua atau resepi warisan keluarga anda di ruangan komen. Setiap versi yang didokumentasikan bantu hidangan ni terus hidup.

Sepinggan Nasi Telur Terengganu bersama lauk

Bawang dihiris petang Jumaat,

Digoreng rangup dalam kuali;

Nasi telur resepi keramat,

Sekali rasa terkenang lagi.

Nabil Mukhlis 6 September 2026 3:30 petang

Tiada Komen

Blog makanan

Terus meneroka hidangan warisan Terengganu yang lain.

Nasi Dagang Terengganu Nasi Minyak Terengganu Kari Ikan Tenggiri Nasi Kunyit Daging Kerutub Nasi Kuning Ayam Kurma Laksa Terengganu Nasi Lemak Ikan Tongkol Ikan Singgang Terengganu Satar Ikan Terengganu Keropok Lekor Terengganu
Artikel seterusnya · 1/10 Nasi Dagang Terengganu